Užsiėmimai Donec eu libero sit amet quam egestas semper.

JOGA

JOGA

Joga:
Jogos pozos (asanos), taisyklingas kvėpavimas (pranajama), atsipalaidavimas – visa tai, ko reikia nuolat skubančiam žmogui. Reguliariai praktikuojamos asanos suteikia pozityvių pokyčių žmogaus gyvenime. Pozos atliekamos ramiai, prisitaikant prie esamų kūno galimybių, lankstumo, išlaikant koncentraciją ir kvėpavimą. Dėl šios priežasties Joga tinkama lankstesniam jaunimui, tiek vidutinio, bei senjorų amžiaus žmonėms. Praktikuojant asanas ir taikant teisingą kvėpavimą kūnas valomas nuo toksinų, atpailaiduojamos nervinės galūnės, vystoma koncentracija, ilgaamžiškumas, sureguliuojamas optimalus kūno svoris.

 

Šilutės sporto klubas "ATĖNAI" Tel. 8 (441) 54 898, mob. tel. 8 (687) 93 628, el. paštas: info@atene.lt, Gluosnių g.13B,LT-99126 Šilutė, darbo laikas I-V 8.00-22.00, VI 9.00-16.00