Maisto produktai, kurie padeda kovoti su celiulitu.

Maisto produktai, kurie padeda kovoti su celiulitu. Šiai dienai reklamuojama daug produktų, stebuklingai išgydančių nuo celiulito. Ar galima tikėti tokia reklama? Galbūt ankstyvoje celiulito stadijoje galima pasiekti pastebimų rezultatų, bet jau įsisenėjusiam celiulitui kremų poveikis bus minimalus. Daugelis mokslininkų, tiriančių šią problemą, priėjo išvados, kad veiksmingas tik kompleksinis celiulito gydymas ir tik nuolatinių pastangų dėka galime pasiekti gerų rezultatų. Taigi, apsišarvuokite kantrybe, bent jau kovos pradžioje, o vėliau sveikas gyvenimo būdas turėtų tapti įpročiu. 5 maisto produktai, kurie naikina celiulitą 1. Liesa mėsa. Liesa mėsa ir netgi paukštiena turi baltymų, kurie gali padėti kovoti su celiulitu. Baltymai padeda formuoti raumenis, o daugiau raumenų reiškia didesnį kalorijų sudegimą. Baltymas taip pat turi amino rūgšties, kuri gamina kolageną. 2. Žuvis. Riebi žuvis ir žuvies aliejus turi amino rūgščių, kurios stiprina ir sutvirtina odos ląsteles. Stipresnės, labiau sutvirtintos odos ląstelės reiškia geresnę odos struktūrą ir būklę. 3. Ryškūs vaisiai, ryškios daržovės. Ryškios spalvos vaisiai ir daržovės turi daug antioksidantų, kurie saugo odą ir šalina laisvuosius radikalus. Skirtingai nuo kitų dietų, celiulito dietos specialistai neverčia jūsų valgyti TIK vaisius ir daržoves. 4. Pupos, žirniai ir pupelės. Šitie maisto produktai ne tik sustiprins jungiamąjį audinį, bet ir sumažins uždegimo galimybę tame jungiamajame audinyje. Kai jungiamasis audinys po oda yra sustiprintas, tikėtina, jog celiulitas neišryškės. 5. Riešutai. Riešutai turi skaidulų ir baltymų, kurie naudingi kovojant su celiulitu, taip pat naudingųjų riebalų. Šie „gerieji riebalai“ yra reikalingi kūnui. Atsiminkite, jog nuo riešutų galite sustorėti, jeigu valgysite jų labai daug, taigi skanaukite jų po truputį. Pasistenkite, jog jūsų racione būtų kuo daugiau aukščiau išvardintų maisto produktų. Bet vien maisto tikrai neužteks, mūsų sporto klubas „Atėnai“, kiekvieną ketvirtadienį 19:00 siūlo ANTICELIULITINĘ treniruotę. Treniruotė skirta problematiškoms vietoms, t.y. šlaunų, sėdmenų ir pilvo raumenų stiprinimui.
« Atgal